Mandales que es mengen

Independentment del tipus d’alimentació que poguem seguir, l’important és alimentar-se bé.
Una bona alimentació és la clau per a la nostra salut.
Com ens alimentem, de què, de quina manera …

Què farem?

En aquest taller posarem consciència a l’acte d’alimentar-nos i a tot el que comporta.
Farem un pastís sense sucre i sense gluten, com a opció saludable per a esmorzar o berenar. També veurem una opció vegana.
Cuinarem altres plats vegetarians que menjarem per dinar.

Veurem com preparar un plat complet, una mandala que es menja.

I parlarem una mica dels antulls, com evitar-los i/o substituir-los per una alternativa saludable.

Com ho farem?

9 a 10h esmorzar i meditació
10 a 14h cuinar, parlar i dinar

On ho farem?

Al Jardí Terapèutic de Creixell, 17770 Girona

Quan?

El dissabte 18 de desembre

Per apuntar-te: Pilar Maragda: 620 213 390 / Kali: 619 329 787